נעים להכיר, אני אורי פרנק 
ואני מאמן כושר לגיל השלישי במודיעין והסביבה

כל חיי עסקתי בספורט: ריצה, חדר כושר, שחייה (שחיין מאסטרס ומים פתוחים) ותרגלתי יוגה ופילאטיס באופן קבוע.
 

היום אני מגשים חלום ומאמן כושר לבני ובנות גיל הזהב, חלקם עם בעיות פיזיולוגיות מורכבות ומדריך להתעמלות במים.
 

אני מוסמך מכון ווינגייט כמדריך ספורט לגיל הזהב, מדריך התעמלות בונה עצם, מדריך רצועות (TRX) ומדריך להתעמלות במים מטעם הארגון הבינ"ל AEA.
 

האימונים שלי מותאמים לכל שלב בו המתעמל/ת נמצא/ת כנקודת התחלה, גם אם מדובר באימון בקבוצה.

התהליך איתי מתחיל בשיחה אישית, בה אנו מבררים מהן המטרות לטווח הקצר וכמובן שלטווח הארוך ויחד אנו בונים תוכנית אימון אישית ורלוונטית.

אני מעביר אימונים אישיים, אימוני זוגות, אימונים בקבוצות קטנות, קבוצות לגברים בלבד ושיעורי סטודיו. כמו כן אני מעביר שיעורי התעמלות במים ליחידים וקבוצות בשילוב אימוני יבשה.

האימון איתי הוא מהנה, חוויתי ומאתגר ומלווה בקשר אישי חם ובלתי אמצעי תוך סבלנות
והקשבה.

אני בן 53, נשוי + 3, גר במודיעין וכאמור – מגשים חלום!